کلاس ورزش جلسه اول
کلاس ورزش جلسه اول جوجه جون چند وقت پیش کلاس ورزش آمادگی زایمان شرکت کردم.همش کار پیش میومد نمیشد برم.ولی بالاخره رفتم.
خوب بود.یه سری توضیحات داشت.در مورد نحوه درست انجام دادن کارامون و در مورد زایمان توضیح دادن.یه سری حرکات کششی هم انجام دادیم.آخر کلاسم ریلکسیشن بود.تعدادمون کم بود.فقط پنج نفر بودیم.فکر میکردم بیشتر باشیم.خیلی از این کلاسا تعریف میکنن.میگن خیلی به زایمان کمک میکنه.امیدوارم که همینطور باشه.چون واقعا دوس ندارم سزارین شم.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی
